2022年度の小中学生における不登校者の数が過去最多の29万9048人になったと、文部科学省が2023年10月3日に公表した調査結果で明らかになりました。また、小中高などで認知したいじめの件数も過去最多の68万1948件となりました。

この数字を見て、あなたはどんなことを感じますか？

子育てをしていると、「何度言ったらわかるの！」「話、聞いているの？」「話を聞くときはこっちをみて！」と言いたくなってしまう場面はないでしょうか。何度言っても伝わっていない、何かをしながら聞いている、そんな時にぜひ見直していただきたいポイントがあります。

ハロウィンが終わると、街中はもうクリスマス一色に変わります。街中では、年賀状やおせち料理のチラシを見かけるようになり、まもなく年末モード。

「2023年、残りあと50日程度」と聞いた時、あなたはどのように感じますか？

「一年が早すぎる」と思う方もいらっしゃるかもしれません。「もう50日しかないのか」と思う方もいるかもしれません。「あと50日あれば何ができるだろう」と思う方もいるかもしれません。

子育て、家事、仕事、毎日時間やタスクに追われて忙しい、という方は多いのではないでしょうか。

本当はもっと子どもとの時間を作りたい。本当は自分のための時間を作りたい。けれども、やらなきゃいけないことに追われている。時間があっても疲れてしまい、子どもとの時間や自分時間に注げるエネルギーがない。そして、気づけば１日、１ヶ月があっという間に過ぎていくという声をよく耳にします。

コミュニケーションの上手な人と聞くと、どんな人を思い浮かべますか？

話がおもしろい人、論理立てて話ができる人、自分の意見を臆せず話せる人、色々と浮かぶかもしれません。

コミュニケーションの上手な人に正解があるわけではありません。

ただ、人間関係を築くのが上手な人、人を傷つけない会話ができる人、好感を持てる人、愚痴や不満ばかり言わない人などに共通するのは「聴き上手である」人が多いです。

友達の言動やSNSを見ている中で、心が「モヤモヤする」「ざわつく」ことはありませんか？

この「モヤモヤ」「ざわざわ」こそ、あなたの人生をよりよくするチャンス、今日はそんな話です。

「いつもそうだよね」

「このあいだも言ったよね」

「これもできていないじゃない」など

つい余計なことを言ってしまい、後から反省するということはないでしょうか。

最大９連休のGWいかがお過ごしでしたか？

５月は心身のケアがとても大事な時期でもあります。４月から新年度が始まり、約1ヶ月。張り詰めていた緊張感や知らず知らずのうちに溜まっていた疲れやストレスが、ゴールデンウィークの休みをきっかけに体や心の不調として現れる方が多くなります。

具体的には「頭や体が重い」「やる気が起きない」「夜、眠れない」「朝、起きられない」など様々。ただの五月病だと甘くみていると、梅雨の鬱々とした天気で長期化したり、うつ病や適応障害など重症化したりするケースもありますので注意が必要です。

子育てに正解はない。頭ではわかっていても、ありふれた情報に振り回され、知らず知らずのうちに正解探しをしていることはないでしょうか？または他人の子育てと自分の子育てを比較してしまい、自分のできていない部分にフォーカスして落ち込んだり、不安になることはないでしょうか。

相手に感情や考えを伝える手段であるコミュニケーション。コミュニケーションには言葉やジェスチャーなどさまざまな手段がありますが、言葉で伝わるメッセージはたったの７％だということをご存知ですか？